Dentro de nuestra Campaña de Entornos Saludables, publicamos el cuarto video “Envejecimiento saludable”. ¿En qué estado de salud queremos envejecer? Si optamos por hacerlo de forma saludable estas son las claves para alcanzar la vejez en buen estado:

• Mantenerse en forma mediante un ejercicio físico moderado que nos acompañe siempre.
• Seguir una alimentación sana, comiendo frutas, verduras, ejercitando la mente, leyendo, viajando, escribiendo, siendo feliz y riendo todo lo que se pueda. Porque la felicidad alarga la vida. La risa nos hace contraer muchos músculos. Mueve órganos y acelera el corazón, por lo que disminuye la posibilidad de infartos.
• Y por último, olvidar el estrés y descansar las horas necesarias. Así se eliminan toxinas, se recuperan energías y se asimilan mejor los nutrientes y los conocimientos diarios.

Nuestra mente es un arma muy poderosa y sabemos cómo cuidarla para mantenerla activa y lo más sana posible. Si nos cuidamos un poco y las enfermedades nos respetan, podremos disfrutar de los últimos años de nuestra vida como fuimos capaces de disfrutar los primeros, pero mucho más sabios.

Este video se ha elaborado en el marco del Plan de comunicación y sensibilización de Entornos Laborales Saludables a través de Redes Sociales, realizado por FEMEVAL y subvencionado por la Conselleria de Economía Sostenible, Sectores Productivos, Comercio y Trabajo, dentro del programa de subvenciones de la Dirección General de Trabajo y Bienestar Laboral en materia de colaboración institucional, mediante acciones sectoriales e intersectoriales con programas o actuaciones en materia de Prevención de Riesgos Laborales en la Comunitat Valenciana para el ejercicio 2022. Y la iniciativa comprende la creación de un total de 10 audiovisuales para difundir, promocionar y fomentar una cultura del bienestar físico, mental y social en las plantillas en las empresas del metal, y con ello posicionar al sector en la excelencia preventiva.

Las piezas de comunicación de la campaña están alineadas con los escenarios de salud de la OMS que determinan cuatro ejes de trabajo en los que una empresa debe trabajar para conseguir un entorno laboral saludable: ambiente físico, entorno psicosocial, implicación de la comunidad y recursos personales de salud.  Además, en el modelo de entorno laboral saludable está como eje transversal estratégico su influencia en el absentismo de las empresas.